更生會與雪梨女青年會合辦 「姿采再展」乳癌治療後健體課程


許多乳癌婦女患者在乳房手術後經常遇到很多身體上的問題,例如麻痺、針刺感覺、行動不靈活及上身體不適。為針對康復者的需要,更生會與雪梨女青年會每年都合辦「 姿采再展」乳癌治療後健體課程。

「姿采再展」是一個為期八週的資訊及運動計劃,特別適合經歷過乳癌的華人婦女。課程不僅安全、有效,而且還具有療效。此課程藉著輕量地墊運動及水療運動,紓緩患者身體上的不適,改善上肢的活動能力,預防淋巴水腫,也會加插短講,讓參加者增加對乳癌的知識,分享經驗,重拾信心。短講內容包括營養、鬆弛運動、情緒紓緩、淋巴水腫等等。基於醫療原因,參加者必須預先報名。

活動詳情

日期﹕ 2020年2月13日至4月2日(逢星期四,共八課)
時間﹕上午10時30分至下午12時45分
名額:只限14人
地點﹕Cook & Philip Pool (Hyde Park對面)
費用:全免
為了讓參加者更了解課程內容,特別安排課程前聚會。日期﹕2月6日(星期四),時間﹕上午10時30分至中午12時,
地點:市區總會

報名或查詢:請致電更生會市區總會:(02) 9212 7789
或親臨: Level 4, 741 George Street, Sydney NSW 2000,與職員聯絡。