夏天來了，大家知道澳大利亚夏天的到来也意味着圣诞节的临近。這個暑假將是家人和朋友外出享受陽光和海灘，包括河流、游泳池和湖泊的好時機。
在美麗的水邊遊玩時，大家切勿忘記 ”欺山莫欺水” 這句話。澳洲皇家救生協會（Royal Life Saving Australia）與澳洲衝浪救生協會（Surf Life Saving Australia）合作發布的《2024 年全國溺水報告》發現，過去 12 個月內有323人溺水死亡，比十年平均值（278人）高出 16%。
要保障能安全地享受玩水的樂趣，皇家救生協會建議以下 5 大秘訣：
• 時刻監督您的孩子-以確保您的孩子在水邊安全，必須時刻留意孩子的活動。哪怕短暫的分心處理其他事情時，孩子們可能會不知不覺地走開。請記住與孩子始終要保持在伸手可及的範圍內。
•避免在水周圍飲酒-酒精和水不能並存。飲酒會顯著增加溺水的風險。將酒精放在遠離水的地方，確保家人和朋友在下水前没有飲用酒精，否則勸阻他們進入水域。酒精會損害一個人的判斷力和反應時間，減低對風險的認知。
•划船和釣魚時穿救生衣–为了渡過愉快的一天，出發前確保所有人都帶備救生衣。救生衣是划船時最重要的安全裝備之一。活動時每個人必須穿上救生衣。現代的救生衣設計舒適，沒有理由不穿上。
•避免單獨行動-無論您的泳術水平和信心如何高，都應避免單獨行動。別以為“這不會發生在我身上”，研究發現這想法往往會導致悲劇。 最好與朋友或家人一起游泳。如果確實沒有同伴，請確保在有人巡邏的海灘或有救生員值班的游泳池游泳。
•了解情況-超過三分之一的澳大利亞溺水者死於離家 50 多公里的地方。 在不熟悉的地方游泳、划船和釣魚會增加溺水的風險。沙洲、裂口、不可預測的水流、水面以下的碎片以及當地迅速變化的情況，除當地人熟知外，遊客卻很難發現。可通過以下方式保持安全：
•因天氣變化莫測，在出行前和當天留意天氣報告。查看网址www.bom.gov.au, 也可以 在手機下載beachsafe程式，方便隨時查閱
•告訴家人/朋友你要去的地點和什麼時候回來
•了解自己的局限——如果有任何疑問，請立即離開
資料來源: www.royallifesaving.com.au/about/campaigns-and-programs/Summer-Water-Safety
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