中醫與免疫

網絡圖片

有長者說,「過了六十歲以後,自覺一年不如一年,過了七十歲後,一日不如一日。」一上了年紀就自覺漸漸體力不支,力不從心,一不小心就會患上傷風感冒,還會反復難愈,還容易發生大毛病,不是發現腫瘤就是發現有心血管疾病。為什麼年紀一大就容易生病?這主要是與免疫功能下降有關。什麼是免疫功能?有什麼作用?老人家免疫功能為什麼會下降?

免疫功能就好像一個國家的保安系統,能夠識好人壞人,發現壞人就將之消滅,驅逐出境,以保障國家的安全,在身體中起著抵抗外來病害的侵襲,保障身體健康的作用,當免疫功能受到破壞或功能衰退時,保安系統不能識別敵我好壞時,就會出現「內鬥」現象,自己身體攻擊自己內部,這時會出現自身免疫性疾病;或對敵者大開綠燈,於是癌細胞就像外來之敵,入侵了防御功能薄弱的國家,占領了一個城市,又再侵占另一個城市,由一個內臟的原發腫瘤轉移發展到另一個內臟或多個內臟腫瘤。當一個人的免疫功能衰退了,多種疾病就隨之發生了,於是就不能健康地長壽,而是「苟延殘喘」地毫無質素的生活了。

中醫說「正氣內存,邪不可干」,正氣就含有免疫功能的意思。如何提高身體的免疫功能,有多種途徑,例如良好的營養、開朗愉快的心境、好質量的睡眠、積極的持久的符合自身條件的運動鍛煉或食療等,都有助於提高身體的免疫功能。而中藥裡能提高和穩定免疫力的中藥有多種,如靈芝、人參、冬蟲夏草、黨參、北芪、白術、補骨脂、淫羊霍、杞子、黃精、首烏、女貞子、阿膠等等。在日常生活中,可根據自已體質特點,選用相關補益中藥和食物,配成補益、提高免疫的湯水。

陳曙儀中醫師供稿