熱氣 (下)

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熱氣又分有實熱與虛熱, 中醫認為” 陰虛生內熱, 陽盛生外熱”

臨床觀察, 外熱, 實熱大多與感染性疾病有關聯, 而陰虗內熱證, 則與臟腑功能失調有關, 病者可自覺身體虛弱, 但又有熱氣癥狀, 所謂” 虛不受補” 的特征, 例如, 干咳咯血, 面紅潮熱, 傍晚低燒, 這些癥狀應為肺陰不足, 應以雪耳, 雪梨, 麥冬, 生地, 百合, 川貝母等以滋陰潤肺;

又如舌尖紅, 心煩失眠的, 應為心陰不足而致心火偏盛, 應以天冬, 麥冬, 茯神, 酸棗仁等以滋陰安神;

如口臭, 口干苦, 易餓, 舌紅少津者可為胃陰不足, 可選用沙參, 玉竹, 西洋參, 冰糖等養胃陰;

如有頭昏耳鳴, 手足心發熱, 同時又有腰痠痛, 膝痛, 身潮熱, 出汗, 多為肝腎陰虛, 應該滋陰補腎, 降虛火, 知柏八味丸就是這類癥狀的經典方, 以知母, 黃柏降虛火, 生熟地, 淮山, 山茰肉, 杞子等則有補腎滋陰的功效。

熱氣是生活中常岀現的一種癥狀, 多數與飲食, 工作, 生活環境以及氣候有關。如果掌握了有關保健常識, 當有熱氣癥狀岀現時, 進食一些清熱的食物如: 菊花茶, 夏枯草茶, 板蘭根茶, 綠豆海帶湯, 苦瓜湯, 芥菜湯, 五青汁或蘋果芹菜汁等, 可以改善, 減輕” 熱氣” 之不適癥狀。

如是陰虛內熱, 即身體虛弱又有熱氣的, 則不應食過多苦寒清熱食品, 因” 苦寒可傷陰, 應食用有滋陰功效的食療湯水, 如冰糖雪梨, 冰糖燉雪耳, 沙參玉竹百合湯, 花旗參螺頭湯等等。

陳曙儀中醫師供稿