在陽光下呆久了，你可能已經註意到你會有太陽黑子。曬斑，被稱為太陽色斑、肝臟色斑或老年斑，是扁平但光滑的斑點，呈褐色，存在於你暴露於陽光下的皮膚。
曬斑通常是皮膚上無害的區域，這可能是與皮膚癌有關的斑點。因此，如果你的皮膚上有任何曬斑，當務之急是照顧好它們，如果它在那裡停留很長時間，或正在迅速增加，就去找醫生檢查。
曬斑的原因是什麼？
曬斑也可以是一種因暴露於紫外線而產生的色素沉著。一段時間後，你皮膚的少數區域可能會出現黑色素凝塊，這可能會進一步形成色素沉著，導致曬斑。
這種斑點出現在過度暴露在陽光下的皮膚上。曬斑是平坦的，而不是凸起的；它們通常成群或成簇地出現，呈褐色。
你如何預防它們？
最優秀的預防方法是養成一些預防習慣，如戴太陽鏡、穿全套衣服、戴帽子或每天塗抹防曬霜。適當的防曬霜是SPF30或以上的防曬霜。把它塗在最容易受到陽光照射的部位，如臉部、頸部、肩部和手背。
膚色淺的人有可能出現曬斑，但這並不意味著膚色深的人沒有危險。膚色深的人也可能出現曬斑；對所有類型膚色的人來說，無論何時走到陽光下都要塗抹防曬霜，這是至關重要的。
但是養成塗抹防曬霜這樣的習慣是有點難以適應的。此外，塗抹防曬霜可能會減少獲得曬斑的機會，但並不完全如此。這就是為什麼適應不同的習慣至關重要，如戴帽子或穿防護服。或者在可能的情況下尋找並呆在陰涼處。
如何以正確的方式治療黑斑？
實際的曬斑是無害的，而且它們通常不需要治療。但是，如果你仍然希望你的斑點得到治療或因其他原因被去除，你必須向專業人士尋求幫助。你也可以嘗試一些含有維甲酸酯、氫醌或維生素C等經典增白成分的產品，普通產品可能會對曬斑產生影響。
這些產品也可能有助於避免曬斑，並普遍清潔你的膚色。因此，如果你想把它們去除或治療，你必須去看皮膚科醫生，因為他們可能會建議一些方法來幫助你擺脫這些曬斑，如激光治療或化學換膚。在激光治療後，曬斑會轉化為白色結痂，所以你可以把它們剝掉，之後只剩下一個粉紅色的區域，幾天后就會消退。所以在激光治療後，必須讓該區域遠離陽光。
什麼時候看醫生？
儘管實際的曬斑不會以任何其他方式傷害你，但它們只是在缺乏防曬保護的情況下出現的跡象，或者你可以認為這些是過度暴露在陽光下的跡象。如果你能更好地保護自己，那是最好不過了。但有時，你臉上的癌斑似乎也會像曬斑一樣。因此，如果你有任何看起來非常可疑的曬斑，最好是讓自己去檢查。
結論
當你在陽光下時，必須照顧好你的皮膚，因為如果你不這樣做，你的皮膚可能會出現這種斑點。通常情況下，曬斑的危害不大，但如果是皮膚癌斑，你必須去檢查。在這兩種情況下，必須塗抹防曬霜和適應保護方法，如戴帽子、穿防護服和戴太陽鏡。預防勝於治療。
