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標籤: 上火

熱氣 (下)

熱氣是生活中常岀現的一種癥狀, 多數與飲食, 工作, 生活環境以及氣候有關. 如果掌握了有關保健常識, 當有熱氣癥狀岀現時, 進食一些清熱的食物如: 菊花茶, 夏枯草茶, 板蘭根茶, 綠豆海帶湯, 苦瓜湯, 芥菜湯, 五青汁或蘋果芹菜汁等, 可以改善, 減輕” 熱氣” 之不適癥狀。

秋高氣爽防咽痛

悉尼的深秋,天藍氣爽,以致氣溫偏干燥,不少人感到鼻乾唇乾咽乾痛,有的小孩時常伸出舌頭舔上下嘴唇,想讓口水濕潤口唇,卻往往越舔口唇越乾裂。又有的人感覺氣溫低了,吃火鍋可以溫暖身體,誰知吃了火鍋後很快就咽喉乾痛如火燒樣。